딸꾹질멈추는법 간단하게 가능

예고없이 갑작스럽게 딸꾹질이 날 때면 조금이라도 빨리 멈추려 노력하지만 잘 안 될 때가 있죠 그렇다고 마냥 멈추길 기다리기엔 불편하고 답답한 느낌이 들기 때문에 여러분들께 오늘은 간편하고 빠르게 딸꾹질멈추는법에 대해서 안내하려고 합니다 

 

가끔 한 번씩 나는 건 상관없지만 주기적으로 계속 이어진다면 일시적으로 일어나는 현상이 아닌 다른 병과 연관되는 문제일 수도 있으니 그럴 땐 괜찮아지겠지라고 안일하게 생각하지 마시고 꼭 병원가셔서 정확한 진단을 받아 보셔야 합니다

우선 딸꾹질이 나는 이유에 대해서 원인을 살펴 보면 동의보감에서는 기의 실조 정도라고 이야기 하지만 이는 옛날 이야기인 만큼 현대적으로 원인을 찾아 보자면 신경의 문제가 가장 큽니다

 

 

 

 

따로 통제할 수있는 방법이 없는 자율신경이 반사작용을 하는 것이라 보면 쉬운데 이걸 바로 미주신경이라 이야기합니다  

 

횡격막 신경이 폐 아래쪽 부분인 근육을 건드리면서 경련이나 수축 과정을 통해서 발생하게 되는 것입니다 그래서 급하게 음식을 먹었을 때나 갑작스러운 급흥분, 스트레스, 찬물 샤워 등으로 갑작스럽게  체온이 낮아졌을 때, 긴장 등의 상태를 예로 들 수 있죠.  

가장 널리 알려진 딸꾹질멈추는법은 물을 마시고 숨을 참는 방법이겠죠 숨을 참게 되면 혈액 속에 일산화탄소가 증가하게 됨으로써 확실히 조금이라도 빨리 멈추게 하는 효과가 있죠  

 

 

물대신에 설탕물을 먹는 걸 알고 계신 분들이 있으신데 이때 설탕물보다는 설탕 자체를 혓바닥 위에 올려 놓음으로써 조금씩 녹여 먹는 것이 좋아요 단맛이 딸꾹질멈추는법에 효과적이기 때문이죠

 

그 다음으로 많이 알려져 있는 방법은 놀래기입니다 그래서 괜히 깜짝 놀래키곤 하는데 이때 신경을 자극함으로써 다른 곳으로 관심을 둘 수 있게 하는 방법입니다

손가락 양쪽을 귀에 넣는 방법도 있습니다 이때 너무 깊게 넣지 않고 적당히만 넣어서 신경말단을 자극해 주는 것도 좋습니다

 

손지압은 엄지와 검지 사이에 움푹 파인 곳이 있으니 움푹 파여있는 합곡혈을 힘껏 지압해 주면 도움을 받을 수 있습니다

딸꾹질을 자주 하시는 편이라면 감꼭지를 달여 먹으면 그런 분들께는 큰 도움이 되실테니 꼭 한 번 시도해 보시길 바랍니다 마지막 방법은 혀를 손으로 살짝 잡아 당기는 것입니다  

앞서 말씀드렸듯이 너무 주기적이거나 계속적으로 약 48시간 이상이 지속되면 심각한 건강 상태를 의미하는 증상일 수 있으니 반드시 전문의와 상담을 받아 보시길 바랍니다.